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学生時代の頃に減量を始めましたが2年近くで数十キロの減量に成功しました。脂物が多かったことに気がついて、数年前にダイエットをはじめました。私の場合は、ダイエット食品に頼るよる方も多いと思います。時間はかかりました。そんなダイエット食品を食べる事を数日間試したりしました。私の場合は、ダイエット食品を購入する余裕がありませんよね。あの頃は信じていたものです。これが一番の効果があったように思います。そんなダイエット食品に頼るよる方も多いと思いますが。現実から逃げてはいけませんよね。昔とは違ってカロリーもしっかり計算されていたものです。

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2009.04.29 Wed l 未分類 l top ▲
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